미용과건강1 이번 시즌 필수! 효과적인 다이어트 차 5종 비교정리 - 다이어트 차의 효과와 원리 - 허브 차의 종류와 효능 허브 차는 다양한 종류가 있으며, 각각의 효능이 독특하다. 이 차들은 자연에서 온 성분들로 만들어져 있어 건강에 긍정적인 영향을 미치는 경우가 많다. 예를 들어, 페퍼민트 차는 소화를 촉진하고 피로를 덜어주는 데 도움을 준다. 동시에, 상쾌한 향이 기분을 전환하는 데도 좋다.카모마일 차는 스트레스를 줄이고 수면에 도움을 주는 것으로 유명하다. 이 차는 긴장을 완화시키고 평온한 기분을 유도해 주어, 일상에서의 휴식에 큰 도움을 준다. 특히, 저녁 시간에 따뜻하게 즐기기 좋다.생강차는 면역력을 높여주는 데 효과적이다. 생강의 따뜻한 특성이 몸을 이완시키고, 감기나 몸살 예방에도 좋다. 매운 맛이 가미되어 있어, 차가운 날씨에 더욱 잘 어울린다... 2025. 2. 19. 이전 1 다음